线路概览
高阳山位于嘉兴海宁与海盐交界处，主峰海拔约223米，虽不算高，但山势连绵起伏、植被茂密多样，是上海周边难得的原生态野趣山林。全程徒步约8公里，累计爬升约400米，适合有一定户外经验的单日轻装徒步者。
这条线路最大的魅力在于它的”野”——没有过度开发的景区台阶，没有商业化的山顶摊贩，有的只是原始的泥土小径、茂密的竹海、偶尔窜过的松鼠和山雀。对于厌倦了人头攒动的景区徒步者来说，高阳山是一剂完美的解药。
我们实际走下来，从南坡到北坡全程用时约5小时（含休息），难度在上海周边的野山中属于中等偏上，主要难点在于部分路段缺少标记且碎石较多，对脚踝的挑战不小。
交通方式
从上海出发有两种主要方式：高铁至海宁西站约45分钟，出站后打车20分钟到南坡登山口；自驾走沪杭高速在长安出口下，全程约1.5小时。如果选择公共交通，建议乘坐早上7:30左右的高铁班次，到达登山口大约9点，时间非常宽裕。
返程可从北坡村庄打车回海宁西站，或提前联系包车司机在北侧等候。周末打车可能需要等待较久，建议提前在网约车平台预约。我们上次去的时候在北坡等了将近30分钟才打到车，所以提前预约真的很重要。
路线详情
从南坡登山口起步，最初500米是水泥村道，很快进入竹林小径。竹林段约1.5公里，坡度平缓，是热身的理想路段。清晨的竹林里弥漫着淡淡的竹叶清香，阳光透过密密的竹叶洒下斑驳的光影，偶尔能听到竹子在风中发出的”咯吱”声响。
穿过竹海后开始真正的爬升，经过一段较陡的土路后到达望海亭——这是全程第一个展望点，天气好时可以看到远处的杭州湾海岸线。我们去的那天是11月中旬，天空通透得令人惊喜，海岸线清晰可见，远处甚至能辨认出嘉兴港的吊塔轮廓。
从望海亭继续向北，经过高阳寺遗址。这里仅存几块石基和一口古井，但周围古木参天，颇有几分荒寺野趣。寺址后面是一段山脊线穿越，约2公里，两侧视野开阔，春季山花烂漫，秋季层林尽染，是全程最精华的路段。
山脊线结束后开始下降，北坡的路相对陡峭，需要注意脚下碎石。经过一片茶园后进入村庄，全程结束。如果时间充裕，北侧村庄有农家乐可以吃到地道的农家菜，推荐尝尝当地的红烧野兔和手工年糕。
实用信息表
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 总里程 | 约8公里 |
| 累计爬升 | 约400米 |
| 建议耗时 | 4-5小时（含休息） |
| 难度评级 | 中等（需要一定户外经验） |
| 最佳季节 | 3-4月、11月 |
| 起点 | 南坡登山口（海宁侧） |
| 终点 | 北坡村庄（海盐侧） |
装备建议
防滑登山鞋必备（多碎石路段）；登山杖建议携带（下坡段较陡）；1.5L以上饮用水（山上无补给）；简单干粮和能量棒；防晒帽和防蚊液；离线地图或GPS轨迹（部分岔路无标识）。
注意事项
- 部分路段有碎石坡，建议穿防滑登山鞋，避免穿跑鞋或帆布鞋
- 山上完全没有补给点和厕所，需自带充足饮水和干粮
- 春秋季节最佳，夏季闷热蚊虫多且蛇类活跃
- 手机信号覆盖不全，中国移动信号相对较好
- 独行有一定风险，建议2-3人结伴
- 雨后24小时内不建议前往，土路泥泞难行
推荐季节
3-4月竹笋季，山间满是鲜笋的清香，运气好能看到村民挖笋；11月深秋，山脊线上的乌桕树叶变红，与绿色竹海形成鲜明对比，非常出片。冬季也可前往，虽然景色萧瑟但空气通透，能见度极好。
总结
高阳山是上海出发最容易到达的”真正野山”之一。如果你厌倦了佘山的平淡和天目山的拥挤，想找一个安静、原始、有一定挑战性的地方，高阳山绝对值得列入你的清单。唯一的遗憾是北坡交通不太方便，但这恰恰也是它保持”野性”的原因。